TRANSFORMANDO FUERZA FÍSICA EN FUERZA MENTAL

Implementar varias mancuernas en sala de musculación para promover el bienestar físico y mental

 

Las actividades que se realizarán consisten en la apertura de la sala de musculación de la escuela, que actualmente cuenta con pocas mancuernas. Este espacio ya ha sido abierto en otras ocasiones, pero no se ha podido aprovechar al máximo debido a la falta de algunos materiales. En esta instancia, los profesores de educación física, supervisamos y orientamos el trabajo de los estudiantes, lo que ha permitido que varios de ellos se acerquen a este lugar y tengan un primer contacto con lo que es un gimnasio.

Además, el proyecto incorpora un enfoque socioemocional, donde se corrigen posturas o agarres en algunos ejercicios, pero también se destaca la importancia de la autorregulación y la prosocialidad dentro de este espacio y en la escuela en general. Hemos observado casos de estudiantes que llegan con mucha rabia o desmotivación, pero gracias a la retroalimentación de los profesores, se ha logrado un cambio de actitud y se les ha explicado los beneficios del ejercicio para combatir la ansiedad y el estrés, aspectos muy presentes en nuestra sociedad actual.

Con estas mancuernas, se podrían realizar ejercicios más variados y más estudiantes podrían participar de este espacio

Mis estudiantes

Somos un colegio ubicado en la población Maipo de Puente Alto, y nuestros estudiantes provienen de diferentes lugares de la comuna y comunas aledañas. Contamos con un alto índice de vulnerabilidad, lo que implica para el cuerpo docente el gran desafío de motivar la asistencia y participación de nuestros estudiantes en las actividades. Por lo mismo, la actividad deportiva es un elemento que motiva la permanencia en el establecimiento. 

Hay un grupo de estudiantes que está siempre participando de sesiones en el gimnasio, lo que ha provocado que más personas se sumen a ejercitar su cuerpo