MEJORANDO LA SALUD CON TRABAJO DE PESAS-FPM
"El proyecto favorecerá la interacción social, la salud física y mental de mis estudiantes"
El proyecto consiste en implementar un espacio dedicado con equipamiento al trabajo con pesas y máquinas, tales como: banco inclinado, banco plano y jaulas. También, complementar estos equipos con discos de 5, 10 y 15 kilos para que los y las estudiantes puedan realizar las rutinas para trabajar los diferentes grupos musculares.
Este tipo de actividades deportivas favorecerá rotundamente la interacción social de nuestros-as estudiantes; como también, el beneficio que trae para la salud física y mental.
Las rutinas consistirán en fortalecer la musculatura de hombros, pecho y piernas; junto con ello, tener los resguardos de una correcta respiración y teniendo cuidado en el manejo de los implementos.
Este equipmaineto permitirá, además, mejorar la preparación de los diferentes grupos deportivos que representan al liceo en diferentes competencias escolares organizadas por IND.
Parav llevar a cabo este gran proyecto necesitamos adquirir estos diversos elementos que nos permitan desarrollar adecuadamente este sueño.
Mis estudiantes
Mis estudiantes son muy motivados por la actividad física. Quieres tener buena salud a través de la práctica de la actividad física y, específicamente, con el trabajo con pesas que está muy en boga en la actualidad.
Son jóvenes muy cuidadosos con los implementos que en estos momentos tenemos en la sala de musculación. A pesar de su alta vulnerabilidad (85%) son jóvenes esforzados que provienen de situaciones familiares complejas y el deporte les significa, muchas veces, una vía de escape hacia un mundo más feliz.
Además, son mus sociables y buenos compañeros-as.
Costos
Proveedor | Materiales | Costo unitario | Cantidad | Costo total |
---|---|---|---|---|
FEDESPORT SPA | Polea alta - baja | $319.990 | 1 | $319.990 |
FEDESPORT SPA | Banco inclinable HWM | $219.990 | 1 | $219.990 |
FEDESPORT SPA | Collarines Prolock | $8.990 | 4 | $35.960 |
FEDESPORT SPA | Discos Bumper HMW Black 10 kilos | $53.990 | 4 | $215.960 |
Costo despacho | $30.000 |
Costos medios de pago ? | $9.900 |
Fondo de reserva ? | $10.000 |
* El costo total del proyecto incluye los costos de proveedores, los costos de medios de pago y de administración.
Luis Eduardo Durán Montecinos
Hola equipo Daleprofe
Hola Equipo Daleprofe.
Mis agradecimientos por esta oportunidad.
Mi nombre es Luis Eduardo Durán Montecinos y soy profesor de E. Física en mi Liceo Polivalente Bicentenario Mariano Latorre de Curanilahue, Provincia de Arauco, Octava Región.
Trabajo aquí desde el año 1986 impartiendo la asignatura de Educación Física. Como actividad deportiva extraprogramática estoy a cargo del equipo de basquetbol y hemos representado a la región en varias finales nacionales en los juegos IND; ´por supuesto, después de haber pasado las etapas de selección.
Junto a mis colegas de la asignatura hemos estado implementando un espacio como sala de musculación, pero aún nos falta algún equipamiento necesario. Además, debemos contar que estas actividades son muy llamativas para nuestros-as estudiantes y tienen relación con los contenidos de la malla curricular de toda la Enseñanza Media.
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